ビタミンCとは？
ビタミンCが肌にいいとはよく聞きますが、
実際にどんな効果があるのか知っていますか？
ビタミンCは抗酸化作用をもっている栄養素の1つです。
抗酸化作用は酸化を抑えてくれる作用のことで、体の老化を防止してくれます。
つまり、お肌の老化防止にも効果があるということ！
コラーゲンを作るのを助ける作用もあるので、
肌のハリが出てアンチエイジングに効果的な成分です。
それだけでなく、ビタミンCは美白効果もあるんです。
ビタミンCはシミに効果あり？
ほっぺの目立つところにできてしまうシミって困りますよね。
シミができる1番の原因は、紫外線の刺激だといわれています。
ビタミンCには紫外線によるメラニンの生成を抑えてくれて、
さらにメラニン色素の沈着を防ぐ効果があります。
つまりビタミンCは、シミ予防に効果があるということです！
お肌のターンオーバーを促進してくれる作用もあるので、
できてしまったシミもだんだん薄くすることができます。
ターンオーバーが正常になれば、肌のくすみもとれて美白肌になります。
飲むのと塗るのどっちがいいの？
サプリとか化粧水とかいろいろあるけど、ビタミンCはどれでとったらいいの？
と思う方も多いのではないでしょうか。
せっかくビタミンCをたくさんとっても意味なかったら悲しいですよね。
実はビタミンCは飲んでも塗っても、どちらでも効果があります。
飲めば体の中からきれいになれて、塗れば肌からきれいになれます。
だから飲む・塗るの両方からビタミンCをとることがおすすめです。
どちらか片方よりも、もっと効果を実感できますよ！
塗るならビタミンC誘導体
ビタミンCを塗るなら何でもいい、というわけではありません。
化粧水や美容液などを塗るなら、
肌に浸透しやすいビタミンC誘導体が入っているものを選びましょう。
ビタミンCそのものよりもビタミンC誘導体のほうが肌に浸透しやすいです。
肌の内側まで浸透することで、シミ予防など美肌効果が高まります。
